Здесь используются файлы cookie, чтобы сайтом пользоваться было удобно

Ок, понятно

PRO

панические

атаки

e-mail: nametle.sale@gmail.com

О чём книга?

Оголенные жизненные ситуации за 15 лет жизни с паническими атаками, чтобы показать:

как они берут тотальный контроль над жизнью

как панические атаки приводят здоровый организм
к вынужденной изоляции

как живет человек с регулярными паническими атаками

как жизнь начинает зависеть
от панических атак

РАЗБЕРЁТЕСЬ в природе явления, ПОЙМЁТЕ ЧТО делать ДАЛЬШЕ.

Прочитаете - сможете сразу попробовать.

упражнения по ним

описание методов

КАК нашла дорогу, которая вывела меня из этих "потрясающих" состояний (спойлер - самым эффективным оказались не таблетки)

А главное,

какие события помогали справляться, а какие обостряли панические атаки

как работала и жила (и жизнь ли это вообще)

что чувствовала

И еще узнаете, почему паническим атакам можно быть благодарным и даже признать их подарком судьбы.

20 страниц

Польза: людям, которые сами столкнулись с паническими атаками или тем, у кого близкие страдают
от этого вида расстройства.

Для кого:

Интерес + польза: всем, кому интересно как нашим телом может управлять наша психика.

Практикума. В нем -
о методиках, которые помогли мне в борьбе с паническими атаками:

почему они возникли однажды и продолжали возникать, искажая жизненный путь

что формировало в психике эти состояния

Каждая ситуация дополнена пояснением с точки зрения науки психологии, НО понятным языком:

Чтобы разобраться глубже, позвала в соавторы психолога.

Подробно описала:

Формат: А5 (148*210 мм)
Обложка: мягкая, софт-тач покрытие
Количество страниц: 200
Издательство: Самиздат, Россия
Автор на обложке: Ольга Блиндяева
Заказ через: Ozon.ru

Купить книгу "Pro панические атаки"

купить →

У этой книги есть

видеопрактикум

расширенная видеоверсия Практикума из книги (подробнее - листай дальше)

Видеопрактикум

Что это:

23 видеоурока теория + практика

По методикам, которые:

заложили фундамент
на будущее исцеление

помогли в моменте

смотреть программу →

Смотри и тут же пробуй!

+ бонусный блок для знакомства с разными техниками психотерапии
от практикующих психотерапевтов

30+

упражнений

4

блока

23

видеоурока в записи

13

23

4

13

методик

3

медитации в треках и техника антистрессового дыхания – скачивай, пользуйся, когда удобно

Теория плюс практика от психотерапевтов.
Только самые эффективные методики.

Видеопрактикум в цифрах

Составите свой маршрут:

Посмотрите уроки.
Сделаете упражнения.
Выберете свою траекторию.

Да! Сэкономите время и деньги. Консультация узкого специалиста стоит
от 1500 р.

Чтобы найти хорошего, возможно, придётся сходить к нескольким. Для видеоуроков отобраны специалисты с большим опытом.

Что получите после просмотра:

Знания

Понимание

Экономия

попробуете разные методы

определите максимально эффективные для вас

Как духи-пробники!
Сначала пробуете, затем решаете, какой флакон приобрести.

Если прочитали книгу или планируете это сделать, то познакомиться с программой видеоуроков можно

здесь

для доступа к просмотру → нажмите сюда

ЗДЕСЬ

Блок: "Разберемся со страхами"

Блок: "Природа в помощь"

Блок: "Добавим творчества"

Блок: "Тело в дело"

ПРО

Блок: "Свидание с методиками психотерапии"

Блок: "Практическая эзотерика"

Бонусный блок

Шпаргалка ваших ресурсов
Концепция Антистресс
Моя история

грамма

Уроки:

Техники майндфулнес

Чакральная медитация

Магическое мышление

Арт-терапия
Сказкотерапия

Как побороть страхи, преодолеть барьеры

Пойдем со мной в страх

Отлично! Хочу всё узнать →

Секреты трав
Сила ароматов

Танцевальная терапия

Пилатес

Техники самомассажа

Телесно-ориентированная теория Райха

Экзистенциальная терапия

Психосоматика

Гештальт-терапия

Когнитивно-поведенческая терапия

Психоанализ

На личном опыте убедилась, что человеку с паническими атаками жизненно необходима поддержка и понимание.

Я решила поделиться своим опытом, чтобы у вас была уверенность:
– вы не одиноки на этом пути
- панические атаки – сложное, но преодолимое состояние.

В видеоуроках делюсь багажом знаний, который был собран для личной победы.

В борьбе с паническими атаками, чем больше вы знаете, тем больше шансов избавиться от них навсегда.

«Кто владеет информацией – владеет миром», сказал Натан Ротшильд.

Знания

Но мы знаем - одних знаний недостаточно!

Только Королева Практика отдает приказ мозгу для применения новых навыков и их закрепления, чтобы получать те изменения, которые мы ждем.

В книге описан прожитый опыт на пути преодоления панических атак и прокомментирован психологом.

Программа видеоуроков составлена мной из методик, которые помогли справиться с паническими атаками.

В качестве спикеров пригласила практикующих специалистов.

Они делятся теорией и упражнениями в методиках, которые помогли многим людям преодолеть панические атаки и «бонусом» научиться контролировать стресс.

Практика

01

02

Победа!

Однажды утром вы проснетесь и не сможете вспомнить день, когда у вас последний раз была паническая атака.

Вы будете спокойно пить кофе, посещать торговые центры, уверенно чувствовать себя в самолете на пути к бирюзовому морю и получать все радости жизни, которые сейчас кажутся недоступными.

Это обязательно произойдет.

Панические атаки – это состояния, с которыми однозначно можно справиться.

Я проверяла.

У вас обязательно получится тоже!

Стивен Хокинг

"Если чувствуете, что попали в чёрную дыру, не сдавайтесь. Выход есть."

23 видеоурока (+бонусы)
Формат: в записи
Доступ: через Getcourse

Видеопрактикум

практика

купить →

Привет!
Я Ольга Блиндяева.

Автор книги о преодолении панических атак.
За 15 лет борьбы с паническими атаками испробовала на себе почти все методы и способы.
Точно знаю, на что стоит тратить деньги, и как выбрать специалиста, а когда можно справиться самостоятельно.
«Топлю» за избавление от панических атак без таблеток.
Считаю, что сила в самоиронии, и она способна помочь не только в победе над паническими атаками.
Получаю психологическое образование – разглядываю, что там в глубине психики, и как можно использовать этот гигантский потенциал.